5 Easy Facts About स्ट्रॉबेरी से मिलने वाले आश्चर्यजनक लाभ Described

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भूलकर भी इस तरह के मेडिकल कंडीशन वालों को नहीं खाना चाहिए मखाना, पड़ सकते हैं लेने के देने

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दिल की बीमारी सबसे घातक बीमारी होती है, लेकिन स्ट्रॉबेरीज खाने से दिल की बीमारियां होने का खतरा कम होता है. इसमें पोटेशियम तत्व होता है, जो कि हार्ट अटैक के रिस्‍क को कम करता है.

स्ट्रॉबेरी - एक बेरी जो प्यार करती है अगर सब नहीं, तो अधिकांश मानवता! वह एक हनीकॉम्ब मीठे कारमेल सुगंध के साथ उज्ज्वल, रसदार है। सब कुछ सुंदर और परिपूर्ण है। स्पष्ट दोष को प्रकट करना मुश्किल है। और फिर भी, यह समझने के लिए कि शरीर को क्या लाभ और नुकसान होता है, स्ट्रॉबेरी करता है, इस बेरी को निष्पक्ष रूप से मानें। स्ट्रॉबेरी द्वारा किस विशेषताओं को प्रतिष्ठित किया जाता है और किसके लिए और कब असंभव है?

स्ट्रॉबेरी हड्डियों को मजबूत बनाए रखने में भी काफी फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, स्ट्रॉबेरी के सेवन से बढ़ती उम्र की वजह से हड्डियों को कमजोर होने से रोकने में आपकी मदद करता है। इतना ही नहीं, स्ट्रॉबेरी में मैग्नीशियम की प्रचुरता होती है, जो हड्डियों को मजबूत बनाए रखने में सहायक होता है। 

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-स्‍ट्रॉबेरी मिल्क शेक बनाकर उपयोग में ला सकते है. -सूप गार्निश करने के लिए स्‍ट्रॉबेरी का इस्तेमाल कर सकते है.

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-स्ट्रॉबेरी में फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है. स्ट्रॉबेरी का अधिक सेवन डायरिया, गैस और ऐंठन जैसी समस्या पैदा कर सकती है.

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